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- 朝5時前出発の部活弁当2026年10月03日ボンのブログた)塩茹でブロッコリーとトマト(前々日夜に茹でた)･･･お湯とティーバックとスープの素と温用の紙コップ･･･境 習慣 健康飲料 ダイエットサポート チョ･･･
- 全力飯。とんかつ「かつや」のカツ丼と「ミニストップ」の"和栗ソフト“。2026年10月03日横浜発・・・チョコとグッチの放浪癖ったので、コーンクリームスープと牛乳とスライストマトを添えて食べたところ、８･･･に期待して今日も油断せずダイエットに励みたいと思います。
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- 2026年10月2日/ ブラデリスの日 パフェ →02026年10月02日50歳からのダイエット年12月からあけみん'sダイエット開始ダイエット開始時･･･コンテへ昼 11時半スープ、サラダ、オムレツア･･･ティーコーヒー豚肉のトマトチーズ十六穀米･･･
